Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 561 349 km-t sportoltatok
azilinha
Futás azilinha  futott  2024-06-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:36
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
11.29 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
182 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1226 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 24 0 0 0
2 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 16 0 0 0
3 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 9 0 0 0
6 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 6 0 0 0
10 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -8 0 0 0
15 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -35 0 0 0
16 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -25 0 0 0
17 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -17 0 0 0
18 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 13 0 0 0
21 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 13 0 0 0
22 Normál futás 00:01:01 0.19 11.21 05:21 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!