Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:01:35
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
6.97 km/h
Edzés tempója
08:36 p/km
Szintkülönbség
304 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1255 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 36 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 18 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -39 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 48 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 35 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -50 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 31 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -38 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:41 | 0.1 | 8.78 | 06:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!