Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:43
Megtett távolság
22.38 km
Edzés sebessége
9.34 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
745 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2164 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 117 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -43 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 55 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 91 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -56 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -57 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 23 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 26 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -103 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -49 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -97 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -58 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:15 | 0.38 | 10.13 | 05:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!