Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:18
Megtett távolság
23 km
Edzés sebessége
7.65 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
877 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2141 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 112 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 27 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:46 | 0.99 | 7.65 | 07:51 | 27 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 75 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 76 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -73 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -62 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 80 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 82 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -78 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 41 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -112 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!