Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:29:59
Megtett távolság
32.77 km
Edzés sebessége
9.36 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2000 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 8 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:40 | 0.77 | 8.15 | 07:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!