Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:01:20
Megtett távolság
22.52 km
Edzés sebessége
7.45 km/h
Edzés tempója
08:03 p/km
Szintkülönbség
709 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1932 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 110 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 23 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -48 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 82 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -54 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -53 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 44 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 60 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -88 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -61 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 32 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -95 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -59 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:18 | 0.52 | 7.26 | 08:16 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!