Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:34:24
Megtett távolság
72.16 km
Edzés sebessége
15.78 km/h
Edzés tempója
03:48 p/km
Szintkülönbség
560 méter
Elégetett kalória
3356 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:15:57 | 1 | 3.76 | 15:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:00:48 | 0.16 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!