Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 15:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:04
Megtett távolság
35.06 km
Edzés sebessége
15.24 km/h
Edzés tempója
03:56 p/km
Szintkülönbség
371 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
916 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1.03 | 12.16 | 04:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.97 | 16.17 | 03:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | 38 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | -33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -31 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.03 | 15.91 | 03:46 | -25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.97 | 12.65 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | 35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:08:47 | 0.99 | 6.76 | 08:52 | 49 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -27 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | -21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.02 | 17.08 | 03:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.03 | 14.60 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.97 | 16.95 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.98 | 14.70 | 04:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:00:30 | 0.07 | 8.40 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!