Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 07:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:24:04
Megtett távolság
52.04 km
Edzés sebessége
5.54 km/h
Edzés tempója
10:50 p/km
Szintkülönbség
1717 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3719 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 23 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 58 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 58 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 36 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | 21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -75 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -39 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 48 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:18:22 | 1 | 3.27 | 18:22 | -121 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 65 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 102 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 43 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 22 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:15:39 | 1 | 3.83 | 15:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -90 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -63 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -68 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -60 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -26 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 84 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 45 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 45 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:21:14 | 1 | 2.83 | 21:14 | -22 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 30 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | 91 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:16:31 | 1 | 3.63 | 16:31 | 49 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | -44 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:21:01 | 1 | 2.85 | 21:01 | -128 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -103 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 18 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 88 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 102 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | -90 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:00:18 | 0.04 | 8.00 | 07:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!