Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 08:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:52
Megtett távolság
83.3 km
Edzés sebessége
25.78 km/h
Edzés tempója
02:20 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2057 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.04 | 24.79 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.96 | 33.88 | 01:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.04 | 26.18 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.96 | 23.35 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.97 | 25.12 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.04 | 26.55 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.97 | 25.49 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.03 | 28.74 | 02:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.97 | 28.62 | 02:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.03 | 28.52 | 02:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.96 | 25.04 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.97 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.97 | 24.77 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.29 | 19.70 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!