Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 10:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:41
Megtett távolság
67.71 km
Edzés sebessége
21.53 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1113 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.03 | 15.98 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.99 | 13.01 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1.02 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.05 | 27.19 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.97 | 28.86 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.97 | 28.62 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.97 | 28.16 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.04 | 30.44 | 01:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.95 | 22.21 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.03 | 25.57 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.95 | 24.43 | 02:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.96 | 20.69 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.04 | 24.63 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.96 | 17.19 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.67 | 12.50 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!