Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 07:03
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
08:16:34
Megtett távolság
43.92 km
Edzés sebessége
5.31 km/h
Edzés tempója
11:18 p/km
Szintkülönbség
269 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4029 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 38 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:09:49 | 1.01 | 6.17 | 09:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:10:01 | 0.99 | 5.93 | 10:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:18:00 | 1 | 3.33 | 18:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:17:43 | 1 | 3.39 | 17:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 30 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -14 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:15:14 | 1 | 3.94 | 15:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
38 | Hegyi túra | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Hegyi túra | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
41 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Hegyi túra | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Hegyi túra | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Hegyi túra | 00:10:09 | 0.92 | 5.44 | 11:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!