Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 572 833 km-t sportoltatok
Csoki
Bringázás Csoki  bringázott  2024-06-17-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 17:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:39
Megtett távolság
54.6 km
Edzés sebessége
31.61 km/h
Edzés tempója
01:54 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Pedálfordulat
76 rpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1388 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

28fok.Oda oldal-szembe, vissza enyhült, nagyot mentem, de volt majd 1hét kihagyás!!

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:01 1 29.75 02:01 1 0 0 0
2 Normál tekerés 00:01:55 1 31.30 01:55 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:01:58 1 30.51 01:58 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:01:57 1.01 31.08 01:56 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:01:58 0.99 30.20 01:59 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:01:59 1.01 30.55 01:58 0 0 0 0
7 Normál tekerés 00:01:59 1 30.25 01:59 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:01 1 29.75 02:01 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:01 0.99 29.45 02:02 1 0 0 0
10 Normál tekerés 00:01:53 0.99 31.54 01:54 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:01:55 1.01 31.62 01:54 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:01:53 1 31.86 01:53 -2 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:06 1.05 30.00 02:00 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:01:42 0.94 33.18 01:49 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 0 0 0 0
16 Normál tekerés 00:01:57 0.99 30.46 01:58 0 0 0 0
17 Normál tekerés 00:01:59 1.01 30.55 01:58 1 0 0 0
18 Normál tekerés 00:01:54 1 31.58 01:54 0 0 0 0
19 Normál tekerés 00:01:58 1.01 30.81 01:57 0 0 0 0
20 Normál tekerés 00:01:54 0.99 31.26 01:55 0 0 0 0
21 Normál tekerés 00:01:59 1 30.25 01:59 0 0 0 0
22 Normál tekerés 00:01:58 1 30.51 01:58 0 0 0 0
23 Normál tekerés 00:01:52 1.01 32.46 01:51 0 0 0 0
24 Normál tekerés 00:01:54 0.99 31.26 01:55 0 0 0 0
25 Normál tekerés 00:01:54 1.01 31.89 01:53 0 0 0 0
26 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 1 0 0 0
27 Normál tekerés 00:01:58 1 30.51 01:58 0 0 0 0
28 Normál tekerés 00:02:11 1 27.48 02:11 0 0 0 0
29 Normál tekerés 00:01:51 0.99 32.11 01:52 0 0 0 0
30 Normál tekerés 00:01:54 1 31.58 01:54 -1 0 0 0
31 Normál tekerés 00:01:51 1 32.43 01:51 0 0 0 0
32 Normál tekerés 00:01:55 1 31.30 01:55 0 0 0 0
33 Normál tekerés 00:01:53 1 31.86 01:53 0 0 0 0
34 Normál tekerés 00:01:54 1 31.58 01:54 0 0 0 0
35 Normál tekerés 00:01:52 1 32.14 01:52 0 0 0 0
36 Normál tekerés 00:01:52 1.02 32.79 01:50 0 0 0 0
37 Normál tekerés 00:01:50 0.99 32.40 01:51 0 0 0 0
38 Normál tekerés 00:01:51 1 32.43 01:51 1 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:38 1.13 25.75 02:20 -2 0 0 0
40 Normál tekerés 00:00:56 0.87 55.93 01:04 0 0 0 0
41 Normál tekerés 00:01:50 1 32.73 01:50 -1 0 0 0
42 Normál tekerés 00:01:48 1 33.33 01:48 0 0 0 0
43 Normál tekerés 00:01:52 1.01 32.46 01:51 0 0 0 0
44 Normál tekerés 00:01:51 0.99 32.11 01:52 1 0 0 0
45 Normál tekerés 00:01:56 1 31.03 01:56 0 0 0 0
46 Normál tekerés 00:01:48 1.01 33.67 01:47 -1 0 0 0
47 Normál tekerés 00:01:52 0.99 31.82 01:53 0 0 0 0
48 Normál tekerés 00:01:38 1 36.73 01:38 0 0 0 0
49 Normál tekerés 00:01:46 1 33.96 01:46 0 0 0 0
50 Normál tekerés 00:01:48 1 33.33 01:48 0 0 0 0
51 Normál tekerés 00:01:49 1.01 33.36 01:48 0 0 0 0
52 Normál tekerés 00:01:50 0.99 32.40 01:51 0 0 0 0
53 Normál tekerés 00:01:52 1 32.14 01:52 -1 0 0 0
54 Normál tekerés 00:01:52 1 32.14 01:52 0 0 0 0
55 Normál tekerés 00:01:10 0.6 30.86 01:57 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!