Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 16:55
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:04
Megtett távolság
62.83 km
Edzés sebessége
15.45 km/h
Edzés tempója
03:53 p/km
Szintkülönbség
404 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
96 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1555 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.03 | 14.21 | 04:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.03 | 19.31 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.96 | 27.65 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:26 | 0.97 | 10.71 | 05:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:06:26 | 1.01 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.98 | 13.78 | 04:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:10:07 | 1.01 | 5.99 | 10:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:06:04 | 0.99 | 9.79 | 06:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | 32 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 23 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -44 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:08:05 | 0.98 | 7.27 | 08:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -18 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.03 | 21.68 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.81 | 19.70 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!