Edzésvégzés időpontja
2024-06-18 09:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:20
Megtett távolság
11.46 km
Edzés sebessége
17.94 km/h
Edzés tempója
03:21 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
353 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
41 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.46 | 15.19 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!