Edzésvégzés időpontja
2024-06-18 09:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:57
Megtett távolság
16.44 km
Edzés sebessége
6.49 km/h
Edzés tempója
09:15 p/km
Szintkülönbség
635 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1002 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -83 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -36 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 54 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 39 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 32 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 57 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -110 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -97 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 104 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 66 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:36 | 0.44 | 7.33 | 08:11 | -38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!