Edzésvégzés időpontja
2024-06-21 04:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:23
Megtett távolság
49.01 km
Edzés sebessége
16.77 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
829 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.04 | 15.93 | 03:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.98 | 17.04 | 03:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.98 | 17.21 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.05 | 16.58 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.95 | 14.93 | 04:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.02 | 16.69 | 03:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.97 | 14.02 | 04:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.02 | 14.34 | 04:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.98 | 15.08 | 03:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.02 | 17.08 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.97 | 18.98 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.05 | 17.10 | 03:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.98 | 16.96 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.98 | 14.76 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.04 | 16.94 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.04 | 16.28 | 03:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.95 | 16.44 | 03:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.04 | 18.53 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.98 | 17.55 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:00:07 | 0.01 | 5.14 | 11:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!