Edzésvégzés időpontja
2024-06-22 08:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:29
Megtett távolság
33.08 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
867 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
215 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2063 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 23 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 56 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 96 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 55 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -112 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 56 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 96 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 46 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -50 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -96 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 73 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 30 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 79 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -47 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 11 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -62 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -46 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -32 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -74 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -90 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -36 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -22 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:00:30 | 0.08 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!