Edzésvégzés időpontja
2024-06-23 09:39
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:38:05
Megtett távolság
92.03 km
Edzés sebessége
16.33 km/h
Edzés tempója
03:40 p/km
Szintkülönbség
287 méter
Elégetett kalória
1019 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.04 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.02 | 16.92 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.97 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.97 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.02 | 17.49 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.04 | 17.33 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 15 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:06:21 | 0.99 | 9.35 | 06:25 | 31 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.99 | 13.01 | 04:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -56 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.03 | 19.72 | 03:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.97 | 19.29 | 03:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.03 | 17.01 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.98 | 15.47 | 03:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.02 | 15.05 | 03:59 | 15 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.02 | 16.69 | 03:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.02 | 16.69 | 03:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1.01 | 9.35 | 06:25 | 27 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:00:10 | 0.01 | 3.60 | 16:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!