Edzésvégzés időpontja
2024-06-23 10:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:10:22
Megtett távolság
103.56 km
Edzés sebessége
24.82 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
1233 méter
Elégetett kalória
2181 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 38 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 44 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 74 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -39 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 18 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.01 | 13.13 | 04:34 | 27 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 35 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 12 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:01 | 1.01 | 59.61 | 01:00 | -75 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -40 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -18 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | 48 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 26 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -25 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -34 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -28 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.01 | 43.29 | 01:23 | -38 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -29 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.99 | 48.16 | 01:15 | -23 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -29 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -29 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -25 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 18 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 17 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 22 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -17 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -13 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -12 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -37 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -20 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -22 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -27 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:04:31 | 0.99 | 13.15 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 25 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.55 | 18.86 | 03:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!