Edzésvégzés időpontja
2024-06-23 15:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:19
Megtett távolság
36 km
Edzés sebessége
13.91 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
736 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.02 | 14.69 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.97 | 15.66 | 03:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | -21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.03 | 13.94 | 04:18 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:23 | 0.98 | 10.92 | 05:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.02 | 17.57 | 03:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.98 | 13.47 | 04:27 | -22 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.02 | 13.26 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:18 | 0.98 | 13.67 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.02 | 13.65 | 04:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:08:15 | 0.99 | 7.20 | 08:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.02 | 15.43 | 03:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!