Edzésvégzés időpontja
2024-06-24 10:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:01
Megtett távolság
30.18 km
Edzés sebessége
11.83 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
135 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
117 bpm
Átlagos pulzus
85 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.99 | 15.70 | 03:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:09:12 | 1.01 | 6.59 | 09:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.99 | 15.98 | 03:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:07:43 | 0.99 | 7.70 | 07:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.02 | 16.32 | 03:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:18 | 0.99 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:15:05 | 0.98 | 3.90 | 15:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.97 | 15.52 | 03:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.19 | 9.12 | 06:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!