Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 09:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:34
Megtett távolság
8.3 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Elégetett kalória
551 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
6 x 100m @ 12.9 km/h 4'38 min/km Avg 162 (Max 165) bpm / 200m Avg 165 bpm;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:34 | 0.99 | 10.67 | 05:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:01:58 | 0.31 | 9.46 | 06:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!