Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 09:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:24
Megtett távolság
30.43 km
Edzés sebessége
13.10 km/h
Edzés tempója
04:35 p/km
Szintkülönbség
165 méter
Elégetett kalória
523 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.44 | 8.47 | 07:05 | 26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!