Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 09:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:53:23
Megtett távolság
19.31 km
Edzés sebessége
4.96 km/h
Edzés tempója
12:05 p/km
Szintkülönbség
1043 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1637 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 42 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -31 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | -24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:17:03 | 1 | 3.52 | 17:03 | 85 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | 105 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | -60 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:20:57 | 1 | 2.86 | 20:57 | 133 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | -149 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -89 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:17:21 | 1 | 3.46 | 17:21 | 115 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -63 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:34 | 0.31 | 4.07 | 14:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!