Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 592 730 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-06-26-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 14:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:18
Megtett távolság
26.6 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
259 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2160 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 11 0 0 0
9 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 20 0 0 0
11 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -9 0 0 0
14 Normál futás 00:08:21 1 7.19 08:21 7 0 0 0
15 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 17 0 0 0
16 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -12 0 0 0
17 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -24 0 0 0
19 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -22 0 0 0
20 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 6 0 0 0
21 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 17 0 0 0
22 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -20 0 0 0
23 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
24 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -2 0 0 0
25 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 3 0 0 0
26 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 1 0 0 0
27 Normál futás 00:03:34 0.6 10.09 05:57 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!