Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 18:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:18
Megtett távolság
56.28 km
Edzés sebessége
22.17 km/h
Edzés tempója
02:42 p/km
Szintkülönbség
2321 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1217 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.04 | 21.03 | 02:51 | -48 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.97 | 21.16 | 02:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 85 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 47 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -76 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.06 | 22.99 | 02:37 | 20 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.95 | 24.43 | 02:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.05 | 22.37 | 02:41 | -83 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.96 | 18.78 | 03:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.04 | 24.00 | 02:30 | 34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.95 | 25.33 | 02:22 | 106 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 101 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | -219 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 270 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 330 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -611 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -35 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.97 | 16.79 | 03:34 | 263 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | -264 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.04 | 26.94 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.96 | 25.41 | 02:22 | 472 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 89 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -32 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -67 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | -59 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | -61 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | -89 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 70 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -92 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -26 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.98 | 26.53 | 02:16 | -98 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | -99 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 68 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.04 | 27.33 | 02:12 | 18 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.96 | 25.79 | 02:20 | -113 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.96 | 21.47 | 02:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:00 | 0.26 | 15.60 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!