Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 612 706 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-06-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-28 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:22
Megtett távolság
16.9 km
Edzés sebessége
11.10 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
31 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
862 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
182 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:52 0.9 11.10 05:24 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!