Edzésvégzés időpontja
2024-06-28 13:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:29
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
5.61 km/h
Edzés tempója
10:41 p/km
Szintkülönbség
1001 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2238 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 56 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 61 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 91 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:15:30 | 1 | 3.87 | 15:30 | 168 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:14:49 | 1 | 4.05 | 14:49 | 180 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | -42 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 102 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:18:52 | 1 | 3.18 | 18:52 | -59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | -15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:00 | 1 | 4.29 | 14:00 | -50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -185 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -141 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -66 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -23 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -32 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:09 | 0.1 | 5.22 | 11:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!