Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 04:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:31
Megtett távolság
20.31 km
Edzés sebessége
7.89 km/h
Edzés tempója
07:36 p/km
Szintkülönbség
1138 méter
Elégetett kalória
2691 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 139 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -160 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 147 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -122 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -134 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:01:39 | 0.31 | 11.27 | 05:19 | -24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!