Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 619 229 km-t sportoltatok
kolcsari
Futás kolcsari  futott  2024-06-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 07:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:35:29
Megtett távolság
21.94 km
Edzés sebessége
4.78 km/h
Edzés tempója
12:33 p/km
Szintkülönbség
1896 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2808 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:12:55 1 4.65 12:55 134 0 0 0
2 Normál futás 00:15:23 1 3.90 15:23 188 0 0 0
3 Normál futás 00:13:25 1 4.47 13:25 94 0 0 0
4 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -207 0 0 0
5 Normál futás 00:07:50 1 7.66 07:50 -176 0 0 0
6 Normál futás 00:10:02 1 5.98 10:02 43 0 0 0
7 Normál futás 00:17:32 1 3.42 17:32 193 0 0 0
8 Normál futás 00:17:14 1 3.48 17:14 184 0 0 0
9 Normál futás 00:08:35 1 6.99 08:35 -163 0 0 0
10 Normál futás 00:08:45 1 6.86 08:45 -193 0 0 0
11 Normál futás 00:08:40 1 6.92 08:40 -97 0 0 0
12 Normál futás 00:15:20 1 3.91 15:20 155 0 0 0
13 Normál futás 00:21:42 1 2.76 21:42 216 0 0 0
14 Normál futás 00:12:29 1 4.81 12:29 21 0 0 0
15 Normál futás 00:09:41 1 6.20 09:41 -217 0 0 0
16 Normál futás 00:09:08 1 6.57 09:08 -169 0 0 0
17 Normál futás 00:12:10 1 4.93 12:10 61 0 0 0
18 Normál futás 00:19:35 1 3.06 19:35 196 0 0 0
19 Normál futás 00:18:12 1 3.30 18:12 180 0 0 0
20 Normál futás 00:09:58 1 6.02 09:58 -106 0 0 0
21 Normál futás 00:10:21 1 5.80 10:21 -194 0 0 0
22 Normál futás 00:09:05 0.94 6.21 09:40 -151 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!