Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 06:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:50:28
Megtett távolság
52.34 km
Edzés sebessége
5.92 km/h
Edzés tempója
10:08 p/km
Szintkülönbség
2378 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3711 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 58 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:14:19 | 1 | 4.19 | 14:19 | 188 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 77 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 71 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 58 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -137 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -233 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 132 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:14:44 | 1 | 4.07 | 14:44 | 164 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | -48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -95 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -142 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 58 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | 143 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 110 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 85 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 87 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:15:06 | 1 | 3.97 | 15:06 | 102 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 58 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 79 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 97 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 87 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -60 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -211 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | -225 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | -160 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | -147 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -89 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:17:36 | 1 | 3.41 | 17:36 | 108 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -47 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -59 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -57 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -19 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:02:55 | 0.34 | 6.99 | 08:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!