Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
17:29:30
Megtett távolság
130.02 km
Edzés sebessége
7.43 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
8106 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál futás | 00:00:28 | 0.02 | 2.57 | 23:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!