Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 623 266 km-t sportoltatok
Szőke Péter
Bringázás Szőke Péter  bringázott  2024-06-30-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 09:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:42
Megtett távolság
55.6 km
Edzés sebessége
24.40 km/h
Edzés tempója
02:28 p/km
Szintkülönbség
662 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1203 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 30 fok,
Edzés leírása

21512-116/70,150/90-24,4 km/h

12908

2248

2316

1292/45

ly8(2600-111/136)-fónagy(2457-114/125)-t(1602-135/133)-csókás(509-113/125)-lilla-delta-bsztl hid(4427-115/142, tempósan a deltától-haza(1836-112/115)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 -14 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:11 1.01 27.76 02:10 -14 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 -11 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:27 1 24.49 02:27 -9 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:37 1 22.93 02:37 7 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:24 1 25.00 02:24 7 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:21 1 25.53 02:21 7 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 6 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:31 1.01 24.08 02:30 9 0 0 0
10 Normál tekerés 00:04:11 1 14.34 04:11 46 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:41 1 22.36 02:41 -2 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:22 1 25.35 02:22 12 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:14 1 26.87 02:14 -4 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:01:27 1 41.38 01:27 -40 0 0 0
16 Normál tekerés 00:01:22 1 43.90 01:22 -28 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:06 0.99 28.29 02:07 -3 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:34 1 23.38 02:34 7 0 0 0
19 Normál tekerés 00:02:35 1 23.23 02:35 16 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 15 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:59 1 20.11 02:59 13 0 0 0
22 Normál tekerés 00:05:03 1 11.88 05:03 60 0 0 0
23 Normál tekerés 00:06:20 1 9.47 06:20 85 0 0 0
24 Normál tekerés 00:06:24 1 9.38 06:24 90 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:32 1 23.68 02:32 -1 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:04 1 19.57 03:04 12 0 0 0
27 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 -49 0 0 0
28 Normál tekerés 00:02:30 1 24.00 02:30 -63 0 0 0
29 Normál tekerés 00:01:44 1 34.62 01:44 -23 0 0 0
30 Normál tekerés 00:01:40 1 36.00 01:40 -21 0 0 0
31 Normál tekerés 00:01:45 1 34.29 01:45 -20 0 0 0
32 Normál tekerés 00:02:14 1 26.87 02:14 6 0 0 0
33 Normál tekerés 00:02:02 0.99 29.21 02:03 -33 0 0 0
34 Normál tekerés 00:01:22 1.01 44.34 01:21 -38 0 0 0
35 Normál tekerés 00:01:39 1 36.36 01:39 -13 0 0 0
36 Normál tekerés 00:01:45 1 34.29 01:45 -9 0 0 0
37 Normál tekerés 00:01:48 1 33.33 01:48 -13 0 0 0
38 Normál tekerés 00:01:52 0.99 31.82 01:53 -11 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:19 1 25.90 02:19 -8 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:18 1 26.09 02:18 -4 0 0 0
41 Normál tekerés 00:02:21 1 25.53 02:21 4 0 0 0
42 Normál tekerés 00:02:31 1 23.84 02:31 11 0 0 0
43 Normál tekerés 00:02:58 1 20.22 02:58 29 0 0 0
44 Normál tekerés 00:03:39 1 16.44 03:39 54 0 0 0
45 Normál tekerés 00:03:26 1 17.48 03:26 43 0 0 0
46 Normál tekerés 00:02:13 1 27.07 02:13 -24 0 0 0
47 Normál tekerés 00:01:32 1.01 39.52 01:31 -57 0 0 0
48 Normál tekerés 00:01:18 0.99 45.69 01:19 -36 0 0 0
49 Normál tekerés 00:01:34 1 38.30 01:34 -18 0 0 0
50 Normál tekerés 00:01:52 1.01 32.46 01:51 -15 0 0 0
51 Normál tekerés 00:02:19 0.99 25.64 02:20 1 0 0 0
52 Normál tekerés 00:02:17 1 26.28 02:17 10 0 0 0
53 Normál tekerés 00:02:20 1 25.71 02:20 13 0 0 0
54 Normál tekerés 00:02:21 1 25.53 02:21 7 0 0 0
55 Normál tekerés 00:01:36 0.36 13.50 04:27 11 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!