Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 628 179 km-t sportoltatok
zakos
Futás zakos  futott  2024-07-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-01 07:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:25
Megtett távolság
18.71 km
Edzés sebessége
11.89 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1320 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -8 0 0 0
8 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 4 0 0 0
14 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 0 0 0 0
19 Normál futás 00:03:24 0.71 12.53 04:47 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!