Edzésvégzés időpontja
2024-07-01 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:23
Megtett távolság
15.7 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
481 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1093 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -78 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -84 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -63 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -41 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 43 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 49 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 37 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 82 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -31 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 34 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 60 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:18 | 0.7 | 9.77 | 06:09 | 24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!