Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 18:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:03
Megtett távolság
9.47 km
Edzés sebessége
8.73 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 11 | 96 | 142 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 135 | 160 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 3 | 120 | 160 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 2 | 122 | 162 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 5 | 116 | 159 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 7 | 132 | 160 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 5 | 117 | 162 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 154 | 165 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 4 | 130 | 163 | 144 |
| 10 | Laza futás | 00:03:54 | 0.47 | 7.23 | 08:18 | 4 | 136 | 142 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!