Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 18:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:46
Megtett távolság
16.44 km
Edzés sebessége
9.24 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
266 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 18 | 86 | 159 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 19 | 144 | 156 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 21 | 150 | 157 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 18 | 146 | 159 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 14 | 148 | 158 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 15 | 141 | 159 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 15 | 144 | 158 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 16 | 133 | 153 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 15 | 136 | 159 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 14 | 148 | 164 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 19 | 139 | 166 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 15 | 143 | 159 | 151 |
| 13 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 14 | 144 | 155 | 151 |
| 14 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 14 | 140 | 158 | 149 |
| 15 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 16 | 146 | 158 | 152 |
| 16 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 15 | 142 | 157 | 151 |
| 17 | Laza futás | 00:02:49 | 0.44 | 9.37 | 06:24 | 6 | 144 | 155 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!