Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 17:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:05
Megtett távolság
21.76 km
Edzés sebessége
7.63 km/h
Edzés tempója
07:52 p/km
Szintkülönbség
1335 méter
Elégetett kalória
3069 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 225 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 271 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 191 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -162 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -264 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -223 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:33 | 0.76 | 10.02 | 05:59 | -53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!