Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 22:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:03
Megtett távolság
7.84 km
Edzés sebessége
15.65 km/h
Edzés tempója
03:50 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
83 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.84 | 15.83 | 03:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!