Edzésvégzés időpontja
2024-07-04 17:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:50
Megtett távolság
39.12 km
Edzés sebessége
19.75 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
220 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
907 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.98 | 16.88 | 03:33 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1.01 | 12.58 | 04:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 18 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.99 | 13.10 | 04:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:00:24 | 0.1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!