Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 05:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:01
Megtett távolság
16.83 km
Edzés sebessége
12.62 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Szintkülönbség
135 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1279 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 42 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:55 | 0.99 | 12.08 | 04:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:37 | 1.01 | 13.13 | 04:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:28 | 1.02 | 13.70 | 04:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:40 | 0.98 | 12.60 | 04:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:08 | 0.82 | 11.90 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!