Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:04
Megtett távolság
18.88 km
Edzés sebessége
12.30 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
444 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 89 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 41 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 38 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 64 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 63 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -65 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -63 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -30 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:22 | 0.88 | 15.68 | 03:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!