Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
06:22:21
Megtett távolság
77.64 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
601 méter
Elégetett kalória
2374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:27:38 | 1 | 2.17 | 27:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:56:59 | 1.01 | 1.06 | 56:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:16:55 | 0.99 | 3.51 | 17:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:20:08 | 1 | 2.98 | 20:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:13:17 | 1.01 | 4.56 | 13:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.67 | 10.18 | 05:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!