Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 07:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:55:59
Megtett távolság
44.32 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
614 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
803 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 39 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 60 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:22:55 | 1 | 2.62 | 22:55 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 62 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 53 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 72 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -61 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -52 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -55 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -69 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -41 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -22 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -24 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:19:33 | 1 | 3.07 | 19:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:15:25 | 1 | 3.89 | 15:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.32 | 7.63 | 07:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!