Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 400 608 km-t sportoltatok
Christa83
Futás Christa83  futott  2024-09-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:07
Megtett távolság
21.84 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
143 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 -8 0 0 0
2 Normál futás 00:07:25 1 8.09 07:25 9 0 0 0
3 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 -22 0 0 0
5 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 4 0 0 0
6 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 3 0 0 0
7 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 3 0 0 0
8 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 5 0 0 0
10 Normál futás 00:07:41 1 7.81 07:41 4 0 0 0
11 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:09:06 1 6.59 09:06 20 0 0 0
13 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 -13 0 0 0
14 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 0 0 0 0
16 Normál futás 00:08:26 1 7.11 08:26 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 1 0 0 0
18 Normál futás 00:08:59 1 6.68 08:59 0 0 0 0
19 Normál futás 00:09:36 1 6.25 09:36 15 0 0 0
20 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 2 0 0 0
21 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -12 0 0 0
22 Normál futás 00:06:57 0.84 7.25 08:16 7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!