Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 10:38
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:23:52
Megtett távolság
13.64 km
Edzés sebessége
3.10 km/h
Edzés tempója
19:21 p/km
Szintkülönbség
356 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1412 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:19:39 | 1.01 | 3.08 | 19:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:21:02 | 0.99 | 2.82 | 21:15 | -50 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:18:46 | 1 | 3.20 | 18:46 | -107 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:20:21 | 1 | 2.95 | 20:21 | 34 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:16:57 | 1 | 3.54 | 16:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:18:38 | 1 | 3.22 | 18:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1.02 | 4.80 | 12:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:22:54 | 0.98 | 2.57 | 23:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:24:04 | 1.01 | 2.52 | 23:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:18:03 | 1 | 3.32 | 18:03 | -26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:23:25 | 1 | 2.56 | 23:25 | 105 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:20:53 | 1 | 2.87 | 20:53 | 40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | -53 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:29 | 0.63 | 3.29 | 18:14 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!