Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
10:16:14
Megtett távolság
77.03 km
Edzés sebessége
7.50 km/h
Edzés tempója
08:00 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5008 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:00:26 | 0.03 | 4.15 | 14:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!