Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:35
Megtett távolság
23.76 km
Edzés sebessége
7.44 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
1143 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1424 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 88 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 41 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 40 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -109 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 70 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -102 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 107 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -117 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -32 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -69 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 106 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 54 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -81 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 94 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -59 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -51 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -128 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:03 | 0.76 | 11.26 | 05:20 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!