Edzésvégzés időpontja
2024-11-01 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:18
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
14.35 km/h
Edzés tempója
04:11 p/km
Szintkülönbség
311 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1496 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 25 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 30 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 28 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 31 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 45 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -42 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -36 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:28 | 0.12 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!